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2016年8月26日金曜日

皆様

8月も終盤にさしかかり、天候も益々厳しさを増してきたと感じます。

特に、うだるような暑い日には、どうしても・・・やる気が・・・という事が、、、もっと強くならなければと今もって感じます。

さて、そんな時にどうすれば良いのか?

「やる気」については気持ちの問題!というような精神論で語られることが多いと思いますが、科学的に検証されている事があるのだそうです。

1、とにかく始めてみる

2、目を疲れさせないように気を付ける

3、睡眠を取る

4、軽い運動をする

5、チームで取り組む

6、一度に一つの事しかしない

7、朝ごはんを食べる

8、目標を分割して、小さくする


細かく書くことは避けますが、どれもどこかで聞いたことがある!という事ばかりかもしれません。

例えば、睡眠 ⇒ 「短時間の昼寝」等、色々なところで紹介もされていました。

若かりし頃に、「宇宙」や「地球の中心」と同じくらい、「人間の脳」が解明されていない、研究が進んでいない、と聞いた記憶があります。

しかし、現在では、脳の仕組みは色々な形で研究されて、「やる気」も科学的に検証されているのですね。

今更ながらですが、自分の行動パターンに照らし合わせ、色々と試してみて、自分の形(パターン)を作ろうと思います。

そして、これからの残暑も軽く乗り越えたいと。

皆様方も、残暑厳しくなるかと思いますが、活動を頑張ってください。

独り言ですが、皆様にも少しでも参考になればうれしいです。


ジェノスグループ株式会社
販売推進部長  清水 耕太郎

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